L’élégance au quotidien, sans compromis

Vitamine D : quand et combien en prendre ?

Essentielle à la santé des os, des muscles et du système immunitaire, la vitamine D est pourtant souvent insuffisante dans la population française, particulièrement durant l’automne et l’hiver. Cette vitamine, que l’organisme fabrique en partie grâce à l’exposition de la peau au soleil, intervient notamment dans l’absorption du calcium et du phosphore. Lorsqu’elle manque, la